Βγάλτε το στήθος

Πότε πρέπει οι μητέρες να χτυπήσουν το στήθος της; πώς το κάνετε; όλες οι σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τις ραβδώσεις του μαστού μπορούν να βρεθούν εδώ!

Βγάλτε το στήθος

Το βούρτσισμα του στήθους μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τη δυσφορία όταν θηλάζετε. Μερικές φορές απαλό μασάζ και χαλάρωση στο στήθος δεν είναι αρκετό και είναι απαραίτητο να τους αδειάσετε με το χέρι. Αυτό μπορεί να είναι πολύτιμο πρωτόγαλα ή μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος για να κερδίσετε. Διαβάστε εδώ πώς να εξαπλώσετε το γάλα με το χέρι, όταν έχει νόημα και τι να αναζητήσετε.

Βγάλτε το στήθος: γάλακτος

Πέταγμα του στήθους: πότε έχει νόημα;

Ειδικά στην αρχή του θηλασμού η παραγωγή γάλακτος πρέπει να εγκατασταθεί πρώτα. Σφίγγοντας το στήθος και απειλώντας μια συμφόρηση, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα χαϊδεύοντας το στήθος. Ο απογαλακτισμός ή ο ύπνος μέσω του μωρού μπορεί να είναι άλλες φάσεις στις οποίες το στήθος πονάει και το κτύπημα στο στήθος είναι ευχάριστο.

Άλλοι λόγοι για το ραβδωτό γαϊδουράκι είναι:

  • Θηλαστικά προβλήματα, όπως οίδημα μαστού ή πληγή θηλών
  • Εξαγωγή του πρωτογάλακτος περίπου 24 έως 48 ώρες μετά τη γέννηση
  • Η ενεργοποίηση του αντανακλαστικού του δωρητή γάλακτος (στη συνέχεια, διευκολύνει την άντληση του γάλακτος και την κατανάλωση αδύναμων βρεφών)
  • Παραγωγή γάλακτος χωρίς αντλία

Αφαιρέστε το γάλα

Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο άντλησης γάλακτος με αντλία και τι πρέπει να γνωρίζετε, διαβάστε το άρθρο σχετικά με την άντληση γάλακτος.

Πώς να αναγνωρίσετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και να παράσχετε πρώτες βοήθειες.

Στέλεχος: ελαφρύ μασάζ

Το βούρτσισμα του στήθους είναι ένα απαλό μασάζ το οποίο περιλαμβάνει τη λειτουργία των χεριών σας πάνω από το στήθος σας και την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Συχνά, ωστόσο, αυτό δεν αρκεί για να ανακουφίσει τα συμπτώματα ή να αποκτήσει μεγαλύτερες ποσότητες γάλακτος. Στη συνέχεια, μπορεί να βοηθήσει να αδειάσει το στήθος με το χέρι.

Πριν πιέσετε το στήθος, πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Ζεστά συμπιέζει στο στήθος πριν την εξάπλωση βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και μαλακώνει τον ιστό του μαστού, καθιστώντας ευκολότερη την εκκένωση των αγωγών γάλακτος. Ένα απαλό κούνημα του στήθους ("milkshake") χαλαρώνει τον ιστό. Αν βγαίνει κάποιο γάλα, παίρνει την πίεση από ένα συναρπαστικό και πρησμένο στήθος.

Streaking στήθος - έτσι λειτουργεί

Οι ακόλουθες μέθοδοι μασάζ είναι κατάλληλες για απολέπιση μαστού:

  • Το στήθος στηρίζεται ανάμεσα στα δύο χέρια, τα οποία ολισθαίνουν απαλά μεταξύ τους: από πάνω προς τα κάτω, από τα δεξιά προς τα αριστερά (μέθοδος Plata Rueda).
  • Το ένα χέρι στηρίζει το στήθος από κάτω, ενώ τα δάχτυλα του άλλου απαλά μασάζ τον ιστό του μαστού σε μικρές, κυκλικές κινήσεις, μία φορά γύρω από τη θηλή (μασάζ Marmet).

Γάλα και άδειο στήθος

Μετά το μασάζ, το στήθος είναι καλά προετοιμασμένο για το άδειασμα με το χέρι. Η μέθοδος απαιτεί κάποια πρακτική, αλλά στη συνέχεια επιτυγχάνει συνήθως χωρίς δυσκολία και με κάποια εμπειρία και στις δύο πλευρές την ίδια στιγμή.

Για την εκκένωση τοποθετήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη απέναντι (C-λαβή) περίπου τρία έως τέσσερα εκατοστά πίσω από τη θηλή (θηλή) στο στήθος. Σε αυτό το σημείο, εντοπίζεται η πλειοψηφία (τα δύο τρίτα) του αδενικού ιστού που σχηματίζει γάλα. Τώρα σπρώξτε με τα δύο δάχτυλα προς την κατεύθυνση του στήθους και έπειτα οδηγήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη απαλά προς το ένα προς το άλλο, έτσι ώστε να συμπτυχθεί η περιοχή. Τα δάκτυλα δεν πρέπει να γλιστρήσουν πάνω στο δέρμα. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία ρυθμικά στο ίδιο σημείο πριν μετακινήσετε τα δάχτυλά σας γύρω από τη θηλή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εξαγάγετε το γάλα από τις διάφορες περιοχές μαστού. Είναι επίσης χρήσιμο να αλλάξετε τα χέρια για να καθαρίσετε καλά όλες τις διόδους του μαστού. Χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να χτυπήσετε ένα στήθος και να βγάλετε το γάλα με το χέρι.

Με μια λυγισμένη στάση προς τα εμπρός, η συλλογή σε ένα δοχείο είναι αρκετά εύκολη. Το πρωτόγαλα είναι εύκολο να αναπτυχθεί σε μια μικρή σύριγγα, τότε τίποτα δεν έχει χαθεί.

Δεν πρέπει να βλάπτεται το στήθος!

Βασικά, η εξάπλωση του στήθους και η εκκένωση με το χέρι δεν θα πρέπει να προκαλούν πόνο. Τα μικρά νύχια είναι ευεργετικά για να μην βλάψετε το δέρμα στο στήθος. Προσέξτε να μην πιέσετε τον ιστό του μαστού. Να είστε ευγενικοί όταν χαϊδεύετε το γάλα από το στήθος σας.


j-hope 'Chicken Noodle Soup (feat. Becky G)' MV


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: