Αφαιρέστε το γάλα

Πόσο συχνά και πόσο πρέπει να αντλείται γάλα; τι πρέπει να ληφθεί υπόψη; διαβάστε όλες τις σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την άντληση του μητρικού γάλακτος!

Αφαιρέστε το γάλα

Όταν οι γυναίκες πρέπει να αντλούν γάλα, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Ορισμένες μητέρες θα ήθελαν να έχουν περισσότερη ελευθερία στην καθημερινή τους ζωή ή θα ήθελαν να παράσχουν στο μωρό τους το μητρικό γάλα ενώ δούλευαν. Συχνά είναι απλώς ιατρικά απαραίτητο. Διαβάστε εδώ, όταν συμβαίνει αυτό, πώς να αντλούν σωστά και γιατί πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγιεινή.

Άντληση γάλακτος: πότε είναι απαραίτητο;

Οι γυναίκες που αντλούν γάλα είναι πιο ανεξάρτητες. Ίσως απλά θέλετε να πάτε στον κινηματογράφο ή στο άθλημα για λίγες ώρες. Στη συνέχεια, αρκεί να αντλείτε περιστασιακά γάλα ή να δημιουργείτε μια μικρή παροχή. Όταν οι γυναίκες αντλούν γάλα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, συνήθως έχουν μια γρήγορη επιστροφή στην εργασία ή για ιατρικούς λόγους:

  • Διαχωρισμός της μητέρας και του μωρού λόγω ασθένειας, νοσηλείας, χειρουργικής επέμβασης
  • ασθενές νεογέννητο ή πρόωρο μωρό
  • Χειλεογναθουπερωιοσχιστία
  • διόγκωση
  • αδύναμη παραγωγή γάλακτος

Η σωστή άντληση - ένα ζήτημα άσκησης

Η αντλία γάλακτος προσομοιώνει την αναρρόφηση της θηλής του μωρού με τη βοήθεια ενός κενού και κάνει το γάλα να τρέχει. Αλλά είναι επίσης απαραίτητο για το αντανακλαστικό του δότη γάλακτος. Εξασφαλίζει την απελευθέρωση της ορμόνης οξυτοκίνης που το γάλα από τις φυσαλίδες γάλακτος ρέει στους αγωγούς γάλακτος.

Κανονικά το μωρό που πιπιλίζει ενεργοποιεί το αντανακλαστικό του δότη γάλακτος. Εάν πρέπει να πάει χωρίς παιδί, αυτό είναι συνήθως δύσκολο στην αρχή. Πιθανότατα αισθάνεται παράξενα τις πρώτες φορές που εξαντλείτε το γάλα. Με ένα ηλεκτρικό στήθος, αυτό στην πραγματικότητα έχει κάποια ομοιότητα με μια "αγελάδα γαλακτοπαραγωγής". Είναι ακριβώς αυτές οι σκέψεις και συναισθήματα που κάνουν την άντληση έξω δύσκολη στην αρχή.

Ένα απαλό μασάζ στο στήθος ή η θερμότητα με τη μορφή κομπρέσων ή ένα ζεστό ντους βοηθά στην ενεργοποίηση του αντανακλαστικού του δότη γάλακτος. Μια φωτογραφία ή η σκέψη του μωρού σας καθώς και μια ευχάριστη ήρεμη και χαλαρή ατμόσφαιρα μπορούν να υποστηρίξουν επιπλέον τη ροή του γάλακτος. Με λίγη πρακτική, το μητρικό γάλα να αντλείται σύντομα χωρίς προβλήματα.

Πώς να αναγνωρίσετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και να παράσχετε πρώτες βοήθειες.

Άντληση γάλακτος: Ποια συσκευή είναι η σωστή;

Κατά την άντληση γάλακτος, οι γυναίκες μπορούν να επιλέξουν μεταξύ αντλίας χεριών και ηλεκτρικής αντλίας με ένα ή δύο συστήματα αναρρόφησης. Δύο συστήματα αναρρόφησης έχουν το πλεονέκτημα ότι και τα δύο στήθη μπορούν να αντληθούν ταυτόχρονα, εξοικονομώντας περίπου 20 λεπτά. Επιπλέον, η ισχύς αναρρόφησης μπορεί να μεταβάλλεται με ηλεκτρικές συσκευές.

Πριν αγοράσετε μια αντλία, ωστόσο, θα πρέπει να εξετάσετε πόσο συχνά χρησιμοποιείται και αν η σχετικά δαπανηρή ηλεκτρική αντλία είναι στην πραγματικότητα αξίζει τον κόπο. Το κόστος ξεκινά από περίπου 30 ευρώ για μια αντλία χειρός και μπορεί να ανέλθει σε αρκετές εκατοντάδες ευρώ για μια ηλεκτρική αντλία. Ο τελευταίος, ωστόσο, έχει νόημα αν πρέπει να αντλούν γάλα τακτικά. Ανάλογα με την ιατρική ένδειξη, όπως η φροντίδα ενός πρόωρου μωρού, η ασφαλιστική εταιρία καλύπτει το κόστος. Με ιατρική συνταγή μπορείτε επίσης να δανειστείτε τη συσκευή για λίγους μήνες στο φαρμακείο.

Άντληση γάλακτος: Το σωστό μέγεθος

Επιλέξτε το σωστό μέγεθος των άκρων αντλίας σε σχήμα χωνιού: Η θηλή δεν πρέπει να χτυπάει το τοίχωμα της χοάνης ή να καθίσει πολύ χαλαρά. Εάν η χοάνη άντλησης είναι υπερβολικά μεγάλη, χτυπάει στον ιστό του μαστού. Βασικά, η άντληση γάλακτος πρέπει να είναι ανώδυνη. Εάν εμφανιστεί πόνος, η αντλία δεν βρίσκεται σωστά.

Αφαίρεση του γάλακτος: η υγιεινή είναι σημαντική

Για να διατηρήσετε το γάλα όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν μικρότερο. Πριν από την άντληση του γάλακτος, πρέπει να τηρηθούν μερικά απλά μέτρα υγιεινής:

  • Καθαρίστε τα χέρια: Πλύνετε καλά τα χέρια με σαπούνι ή χρησιμοποιήστε αποστειρωτή για τα χέρια
  • Καθαρισμός της αντλίας στήθους: Μετά τη χρήση, καθαρίστε όλα τα συστατικά με ζεστό νερό, απορρυπαντικό και ειδικό πινέλο ή 60 μοίρες στο πλυντήριο πιάτων και βράστε μία φορά την ημέρα
  • Αποθήκευση: Αποθηκεύστε την καθαρισμένη αντλία στήθους σε πλαστικό δοχείο με καπάκι ή τυλιγμένο σε καθαρό πανί μέχρι την επόμενη χρήση

Κρατήστε το μητρικό γάλα

Για να μάθετε πώς να αποθηκεύετε καλύτερα το μητρικό γάλα μετά την άντληση και πόσο θα διαρκέσει, διαβάστε το άρθρο σχετικά με την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος.

Άντληση γάλακτος: Πόσο συχνά;

Πόσο συχνά οι μητέρες αντλούν γάλα την ημέρα εξαρτάται από την ποσότητα που χρειάζεται. Μερικές φορές τα βρέφη, όπως τα πρόωρα μωρά, τροφοδοτούνται αποκλειστικά από το γάλα που αντλείται από τη φιάλη. Στη συνέχεια πρέπει να αντλείτε γάλα σε τακτά χρονικά διαστήματα. Για την πλήρη παροχή κατά την άντληση των ίδιων χρόνων ισχύουν όπως και όταν θηλάζετε. Για 750 χιλιοστόλιτρα γάλακτος, θα πρέπει να αντλείτε γάλα περίπου κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες - ακόμα και τη νύχτα. Στο τέλος, θα πρέπει να φτάσετε σε περίπου οκτώ έως δώδεκα άντλησης σε 24 ώρες.

Αν θέλετε να τροφοδοτείτε μόνο το μητρικό γάλα από καιρό σε καιρό, ίσως μία φορά την εβδομάδα, αρκεί να συλλέγετε το υπόλοιπο γάλα τις προηγούμενες ημέρες, οι οποίες μπορούν ακόμα να αντληθούν μετά το γεύμα. Εάν οι γυναίκες χρειάζονται μια ημερήσια δόση των 750 χιλιοστολίτρων, και πιθανότατα πιο συχνά, πρέπει να αποθεματοποιήσουν εγκαίρως.

Άντληση γάλακτος: πότε είναι η καλύτερη στιγμή;

Οι γυναίκες που θηλάζουν το μωρό τους πρέπει πάντα να αντλούν αμέσως μετά το θηλασμό. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει ο κίνδυνος το μαστό να είναι άδειο όταν το μωρό πεινάει. Ο καλύτερος χρόνος είναι συνήθως νωρίς το πρωί, καθώς μπορεί να συσσωρευτεί αρκετό γάλα όλη τη νύχτα και μετά τον πρώτο θηλασμό της ημέρας το πρωί, μπορείτε να πετύχετε με ασφάλεια την υψηλότερη απόδοση.

Πάντα πρέπει να αντλείτε γάλα ταυτόχρονα. Αυτό θα επιτρέψει στο στήθος σας να προσαρμοστεί στην αυξημένη ανάγκη και να παράγει αυτόματα περισσότερο γάλα μετά από μερικές ημέρες.

Πόσο γάλα αντλείτε;

Η ποσότητα άντλησης εξαρτάται από τη ζήτηση. Εάν θέλετε μόνο να αντλείτε μητρικό γάλα περιστασιακά και να το φτιάξετε, αρκεί να το αποβάλλετε μετά το θηλασμό έως ότου το στήθος είναι άδειο. Μια μέρα μπορείτε να συλλέξετε μικρότερες ποσότητες γάλακτος σε ένα δοχείο.

Πόση ποσότητα γάλακτος αντλείτε εξαρτάται από το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε την αντλία. Το ακριβές ποσό δεν μπορεί να προβλεφθεί. Όπως και ο θηλασμός, η τακτική άντληση διεγείρει την παραγωγή γάλακτος. Ειδικά στις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, είναι δυνατή μια μεγαλύτερη αύξηση του όγκου του γάλακτος (175 χιλιοστόλιτρα εντός 24 ωρών) σε σχέση με λίγες εβδομάδες αργότερα.

Άντληση γάλακτος: όταν μετά τη γέννηση;

Κατ 'αρχήν, οι γυναίκες μπορούν να αρχίσουν να αντλούν γάλα αμέσως μετά τη γέννηση. Οι γυναίκες που δεν θηλάζουν πρέπει να χρησιμοποιούν τακτικά την αντλία του μαστού για να προχωρήσουν στην παραγωγή γάλακτος.

Πόσο καιρό να αντλήσουμε γάλα;

Εάν αντλείτε γάλα μετά τον θηλασμό, σταματήστε όταν δεν έχει απομείνει γάλα. Εάν το παιδί σας παίρνει μόνο άντληση γάλακτος, αρκεί να εργάζεστε σε κάθε πλευρά του μαστού για περίπου 15 λεπτά με την ηλεκτρική αντλία. Με σύστημα διπλής αναρρόφησης και για τα δύο στήθη ταυτόχρονα, η άντληση γάλακτος διαρκεί μόνο 15 λεπτά συνολικά. Η ροή του γάλακτος βοηθά συχνά ένα σύντομο διάλειμμα.

Πόσοι μήνες οι μητέρες αντλούν το γάλα ποικίλλει ξεχωριστά. Εάν, από ιατρική ή άλλη άποψη, δεν χρειάζεται πλέον να την αποβάλλετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον κανονικό θηλασμό. Για τα παιδιά που τρέφονται αποκλειστικά με γάλα που αντλείται, ισχύουν οι ίδιες συστάσεις για το θηλασμό όπως και για τα θηλάζοντα παιδιά. Βασικά, μπορείτε να απορροφήσετε το γάλα όσο θέλετε.


Ένα διαφορετικό Cheesecake από τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο!


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: