Φθόριο στην οδοντόκρεμα

Οι περισσότερες οδοντόκρεμες εμπλουτίζονται με φθόριο. Πρέπει να προστατεύει από τη φθορά των δοντιών. Μάθετε εάν το φθόριο είναι επιβλαβές για την υγεία σας.

Φθόριο στην οδοντόκρεμα

Για πολλά χρόνια, οι περισσότερες οδοντόκρεμες είναι με φθοριούχος εμπλουτίζεται. Οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι ότι η σημαντική μείωση της τερηδόνας στις δυτικές χώρες οφείλεται σε αυτό. Παρ 'όλα αυτά, η δημόσια συζήτηση για το ιχνοστοιχείο ξεσπάει ξανά και ξανά: Φθόριο στην οδοντόκρεμα είναι δηλητηριώδες και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες, έτσι οι φόβοι. Διαβάστε εδώ τι είναι το φθόριο, πώς λειτουργεί και αν η φθοριωμένη οδοντόπαστα είναι στην πραγματικότητα επικίνδυνη σε σύγκριση με την οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο.

Φθόριο - αποτελεσματικό όπλο κατά της φθοράς των δοντιών

Τι ακριβώς είναι το φθόριο; Το φθόριο είναι μια χημική ένωση με βάση το φθόριο. Το φθόριο του φυσικού αερίου παρουσιάζεται ελάχιστα σε καθαρή μορφή, αλλά συνδυάζεται άμεσα με άλλες χημικές ουσίες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα διαφορετικούς τύπους, για παράδειγμα φθοριούχο νάτριο.

Ως φυσικό συστατικό του σώματός μας, το φθορίδιο παίζει βασικό ρόλο στην κατασκευή και διατήρηση οστών και δοντιών. Είναι γνωστό από τα μέσα του 19ου αιώνα ότι το ιχνοστοιχείο αποτρέπει τη φθορά των δοντιών. Αυτό το προληπτικό αποτέλεσμα της τερηδόνας έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά τις τελευταίες δεκαετίες από πολυάριθμες μελέτες.

Πώς αναπτύσσεται η τερηδόνα

Ορισμένα βακτήρια στο στόμα προκαλούν τερηδόνα. Αυτοί οι μικροοργανισμοί τροφοδοτούν τη ζάχαρη και την μετατρέπουν σε οξύ κατά την πέψη. Για την εξουδετέρωση τους, τα ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιο και ο φώσφορος διαλύονται έξω από το σμάλτο, μέχρι το επίπεδο οξύτητας στο στόμα να ισορροπηθεί και πάλι (αφαλάτωση). Τα τώρα που λείπουν τα ανόργανα άλατα στο σμάλτο αντικαθιστούν το σάλιο: Το φωσφορικό ασβέστιο που περιέχεται σε αυτό ενσωματώνεται στο σμάλτο των δοντιών και το καθιστά ξανά στερεό (αναμικροποίηση).

Ωστόσο, αυτή η φυσική διαδικασία διαταράσσεται εάν υπερβολικά ή πολύ συχνά αναπτύσσεται οξύτητα στο στόμα, ίσως γιατί παίρνετε συχνά γλυκά. Στη συνέχεια, το σάλιο δεν δημιουργεί πλέον την ορυκτή απώλεια - το σμάλτο γίνεται όλο και πιο πορώδες, δημιουργείται τερηδόνα.

Πώς το φθόριο καταπολεμά την τερηδόνα

Το ιχνοστοιχείο δρα με διαφορετικούς τρόπους έναντι των βακτηριδίων της τερηδόνας στο στόμα και του οξέος που παράγουν:

  • Επιταχύνει την ενσωμάτωση φωσφορικού ασβεστίου από το σάλιο στο σμάλτο. Με αυτόν τον τρόπο, τα βακτήρια της τερηδόνας έχουν λιγότερο χρόνο για να συνεχίσουν να εκσφενδονίζουν πορώδεις περιοχές στο σμάλτο
  • Αποθηκεύεται επίσης στο ίδιο το σμάλτο και βοηθά στην εξουδετέρωση του επιβλαβούς οξέος
  • Το φθόριο, το οποίο εφαρμόζεται με οδοντόκρεμα ή βαφές απευθείας στα δόντια, σχηματίζει ένα είδος προστατευτικού στρώματος γύρω από το σμάλτο των δοντιών. Έτσι, το οξύ δεν φθάνει στο σμάλτο, αλλά έχει ήδη εξουδετερωθεί στην επιφάνεια. Τα ανόργανα σμάλτα παραμένουν εκεί όπου είναι και το σμάλτο παραμένει σταθερό.
  • Το ιχνοστοιχείο διεισδύει στα βακτήρια της τερηδόνας και διαταράσσει τον μεταβολισμό τους, έτσι ώστε να παράγουν λιγότερο οξύ
  • Μια εργαστηριακή μελέτη έδειξε επίσης ότι το φθόριο κάνει τα δόντια πιο ομαλά ώστε τα βακτήρια να προσκολλώνται χειρότερα. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος δράσης πρέπει ακόμη να επιβεβαιωθεί με πρακτικές εξετάσεις στην στοματική κοιλότητα.

Φθοριούχο - επιβλαβές ή όχι;

Όπως συμβαίνει με πολλά ιατρικά θέματα, είναι επίσης σχετικά με το ζήτημα του φθορίου στη δοσολογία. Πολύ μεγάλο μέρος της ουσίας μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες:

Φθόριο - παρενέργειες

  • Φθορίωση: Εάν παίρνετε τακτικά πολύ φθόριο, μπορεί να έχετε λευκά σημάδια στα δόντια σας με την πάροδο του χρόνου. Σε ακραίες περιπτώσεις, τα δόντια μπορεί να γίνουν κιτρινωπό-καφέ.
  • Βλάβη των οστών: Εάν υπερβολικά τακτικά για δεκαετίες εδώ και δεκαετίες, τα οστά σας μπορεί να υποφέρουν.
  • Οξεία δηλητηρίαση με φθόριο: Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν τα βρέφη τρώνε ανεξέλεγκτα υψηλά επίπεδα φθορίου (όπως τα περιεχόμενα ενός σωλήνα φθοριωμένης οδοντόκρεμας). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια, πόνο στο στομάχι και υπερκινητικότητα.

Ωστόσο, στη Γερμανία είναι σχεδόν αδύνατο να απορροφηθεί πάρα πολύ από το ιχνοστοιχείο. Επειδή η Γερμανία θεωρείται περιοχή με ανεπάρκεια φθορίου: το γερμανικό πόσιμο νερό δεν περιέχει φθόριο, σε αντίθεση με πολλές άλλες χώρες. Και οι καθημερινές μας διατροφικές απαιτήσεις για την πρόληψη της τερηδόνας (3,1 mg για τις γυναίκες, 3,8 mg για τους άνδρες, ανά κιλό σωματικού βάρους) δεν καλύπτονται σχεδόν καθόλου. Τέλος, το ιχνοστοιχείο εμφανίζεται ελάχιστα εκτός από το μαύρο τσάι, το οποίο περιέχει επίσης πολύ μικρές ποσότητες της ουσίας.

Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι η μέση πρόσληψη φθορίου ενός ενήλικα σε αυτή τη χώρα είναι μόνο 0,4 έως 0,6 χιλιοστόγραμμα ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους ημερησίως - πολύ μικρή για να αποτρέψει αποτελεσματικά τη φθορά των δοντιών. Συνεπώς, οι επιστήμονες προτείνουν να ικανοποιηθεί η ανάγκη για προϊόντα στα οποία έχει προστεθεί φθόριο.

Για παράδειγμα, το φθοριωμένο επιτραπέζιο αλάτι διατίθεται εδώ και χρόνια στα σούπερ μάρκετ. Άλλες πηγές περιλαμβάνουν φθοριωμένες οδοντόκρεμες και στοματικές πλύσεις, πηκτές οδοντοστοιχίες και χρώματα και βρεφικά και παιδιατρικά δισκία φθορίου που δεν έχουν δόντια γάλακτος.

Ο κίνδυνος υπερδοσολογίας είναι πολύ χαμηλός ακόμη και αν χρησιμοποιείτε τεχνητά φθοριωμένα προϊόντα. Επειδή θα πρέπει να παίρνετε καθημερινά πέντε χιλιοστόγραμμα φθορίου ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους. Αυτό είναι περίπου ισοδύναμο με την ποσότητα των τριών σωλήνων φθοριωμένης οδοντόκρεμας ή 1,1 χιλιογράμμων φθοριωμένου επιτραπέζιου αλατιού.

Είναι φθοριούχο τοξικό;

Το καθαρό φθόριο είναι εξαιρετικά τοξικό. Ωστόσο, δεν συμβαίνει σε καθαρή μορφή, αλλά πάντα σε συνδυασμό με άλλα χημικά στοιχεία όπως το νάτριο ή το ασβέστιο, από το οποίο σχηματίζεται μόνο το φθόριο - ένα ιχνοστοιχείο που είναι φυσικό μέρος του ανθρώπινου σώματος. Για την αποτελεσματική προφύλαξη από την τερηδόνα, οι ειδικοί συνιστούν την τακτική παροχή φθορίου - αυτό δεν είναι επικίνδυνο σύμφωνα με τις τρέχουσες γνώσεις.

Οδοντίατροι συνιστούν φθοριωμένη οδοντόκρεμα

Οδοντιατρικά ιδρύματα, όπως η Ομοσπονδιακή Οδοντιατρική Ένωση και η Γερμανική Εταιρεία Οδοντιατρικής και Στοματικής Ιατρικής, συνιστούν στις οδηγίες και τις πληροφορίες των ασθενών σας να χρησιμοποιούν ειδικά οδοντόκρεμες εμπλουτισμένες με φθόριο. Μόνο τότε είναι δυνατή η βέλτιστη προστασία των δοντιών από τη φθορά των δοντιών. Το μόνο φθοριούχο άλας δεν είναι αρκετό για να αποτρέψει την αποσύνθεση των δοντιών, καθώς η ποσότητα που καταναλώνεται είναι πολύ χαμηλή και το φθόριο επίσης λειτουργεί καλύτερα όταν έχει παρατεταμένη άμεση επαφή με τα δόντια.

Εφαρμόστε σωστά την οδοντόπαστα φθορίου

Οι ενήλικες καθώς και τα παιδιά πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης με τα πρώτα μόνιμα δόντια πρέπει να καθαρίζουν τα δόντια τους με οδοντόκρεμα που περιέχει 1000 έως 1500 ppm φθορίου σύμφωνα με τις επίσημες συστάσεις των οδοντιατρικών επιτροπών.

Για μικρότερα παιδιά, των οποίων τα φυλλοβόλα δόντια έχουν ήδη σπάσει, θα πρέπει να καθαρίζονται με οδοντόπαστα χαμηλότερης δόσης. Αυτό πρέπει να περιέχει μέγιστο φθόριο 500 ppm. Για βρέφη και νήπια που δεν έχουν ακόμη δόντια γάλακτος, οι οδοντίατροι συστήνουν τη χορήγηση φθοριούχου δισκίου σε μορφή δισκίου, προκειμένου να αναπληρώνονται οι αποθήκες του σώματος πριν ξεσπούν τα δόντια του μωρού. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε παράλληλα φθοριωμένες οδοντόκρεμες και δισκία φθορίου, διαφορετικά ενδέχεται να εμφανιστεί φθορίωση των δοντιών.

Συνιστάται επίσης η οδοντόπαστα να μην ξεπλένει εντελώς με νερό μετά το βούρτσισμα, αλλά μόνο να φτύσει έτσι ώστε το φθόριο να παραμένει στην στοματική κοιλότητα και να έχει μόνιμο αποτέλεσμα εκεί.

Η οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο δεν είναι η βέλτιστη προστασία της τερηδόνας

Η οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο χρησιμοποιείται για την προφύλαξη της τερηδόνας αποκλειστικά και μόνο για το μηχανικό αποτέλεσμα των περιεχόμενων καθαριστικών σωμάτων. Παρόλο που αυτά αφαιρούν την βακτηριακή πλάκα κατά το βούρτσισμα, αλλά δεν έχουν σμάλτο αποτέλεσμα σκλήρυνσης όπως και άλλες οδοντόκρεμες - φθοριούχο κάνει τη σημαντική διαφορά από την άποψη της βέλτιστης πρόληψης της τερηδόνας. Το ίδιο ισχύει και για τα φυσικά προϊόντα όπως το προσφυγάκι, το οποίο επίσης δεν είναι φθοριούχος συμπεριλαμβάνεται.

προσφυγάκι

Διαβάστε περισσότερα για το προσφυγάκι εδώ.


HUGE GOALS! Best of Rocket League - Plays Compilation


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: