Οδοντική προφύλαξη

Με τακτική οδοντιατρική προφύλαξη μπορείτε να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή. Ποια προληπτικά μέτρα προστατεύουν από τη φθορά των δοντιών και την περιοδοντίτιδα.

Οδοντική προφύλαξη

Ισχυρά και υγιή δόντια σε γηρατειά - που τακτικά σε όλη τη ζωή του οδοντική προφύλαξη μπορεί συχνά να εκπληρώσει αυτό το όνειρο. Και όχι μόνο εξοικονομεί το κόστος δαπανηρών οδοντοστοιχιών, αλλά αποφεύγει επίσης τη χρονοβόρα και συχνά επώδυνη τερηδόνα και την περιποίηση των περιοδοντίτιδων. Διαβάστε εδώ τι ανήκει σε μια πλήρη οδοντιατρική προφύλαξη, τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και τι σας υποστηρίζει ο οδοντίατρος.

Γιατί η οδοντιατρική προφύλαξη είναι σημαντική

Εκατομμύρια βακτήρια ζουν στα στόματά μας. Πολλά από αυτά είναι χρήσιμα, για παράδειγμα για την πεπτική διαδικασία. Μερικοί, ωστόσο, μπορούν να θέσουν σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία μας. Αυτοί οι επιβλαβείς μικροοργανισμοί τροφοδοτούν τη ζάχαρη στο φαγητό μας και την μετατρέπουν σε οξύ. Το οξύ προσβάλλει το σμάλτο και το καθιστά πορώδες μακροπρόθεσμα στην τρομακτική τρύπα της τερηδόνας.

Τα ούλα μπορούν επίσης να υποφέρουν από βακτηριακές καταστάσεις - χρόνιες φλεγμονές όπως η περιοδοντίτιδα ή η ουλίτιδα μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια βλάβη σε άλλα όργανα καθώς και στην στοματική κοιλότητα. Ευτυχώς, κανείς δεν είναι αβοήθητος. Αντίθετα, με την ολοκληρωμένη οδοντιατρική προφύλαξη, η ασθένεια των τερηδόνων και των ούλων μπορεί να αποφευχθεί αποτελεσματικά.

Καρδιά και περιοδοντίτιδα

Διαβάστε περισσότερα για τη φθορά των δοντιών εδώ. Περιληπτικές πληροφορίες σχετικά με την περιοδοντίτιδα μπορείτε να βρείτε εδώ: Περιοδοντίτιδα

Οδοντιατρική προφύλαξη - τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας

Τα βακτήρια της τερηδόνας και της περιοδοντίτιδας εντοπίζονται κυρίως στην πλάκα, ένα μείγμα υπολειμμάτων τροφίμων και νεκρών κυττάρων. Για να απαλλαγείτε από αυτά, θα πρέπει να αφαιρέσετε αυτό το κάλυμμα ξανά και ξανά, επειδή σχηματίζεται μετά από κάθε γεύμα.

Διατηρείτε τακτικά δόντια και ούλα

Ένας ακρογωνιαίος λίθος της οδοντικής προφύλαξης είναι η καθημερινή οδοντιατρική φροντίδα στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα με μια κατάλληλη οδοντόβουρτσα και μια φθοριωμένη οδοντόκρεμα.

Καθαρίστε σωστά τα δόντια

Εδώ είναι πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σωστά: βουρτσίστε τα δόντια σας

Επιπλέον, θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τα μεσοδόντια διαστήματα με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βούρτσα.

Οδοντικό νήμα και μεσοδόντια βούρτσα

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το οδοντικό νήμα και τις μεσοδόντιες βούρτσες, διαβάστε εδώ: Οδοντικό νήμα, μεσοδόντια βούρτσα

Αν αυτό είναι πολύ δαπανηρό για εσάς, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα για οδοντιατρική προφύλαξη. Ωστόσο, θα πρέπει να περιέχει είτε μια ένωση φθοριούχου κασσιτέρου / αμίνης ή χλωρεξιδίνη. Επειδή μόνο αυτές οι ουσίες αποδεικνύονται μικροβιοκτόνες.

στοματικό διάλυμα

Διαβάστε εδώ πώς λειτουργεί το στόμα και πότε συνιστώνται: Στοματικό διάλυμα

Να τρώνε και να πίνουν φιλικά τα δόντια

Εκτός από την οικιακή οδοντιατρική φροντίδα, μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα για την αποτελεσματική προφύλαξη από την τερηδόνα και την πρόληψη της περιοδοντικής νόσου (προφύλαξη περιοδοντικών ασθενειών). Ένας ζωτικός ρόλος διαδραματίζει η υγιεινή διατροφή: Τα σκληρά τρόφιμα όπως τα δημητριακά, τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μαρούλια πρέπει να μασηθούν μακρά και σχολαστικά, πράγμα που διεγείρει τη σιαλτοποίηση και συνεπώς την εξουδετέρωση του οξέος στο στόμα.

Αντίθετα, θα πρέπει να αποφεύγετε σε μεγάλο βαθμό τη χρήση ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών. Επειδή αυτά παρέχουν τα επιβλαβή από του στόματος τρόφιμα βακτηρίων και έτσι προάγουν την παραγωγή οξέων τους. Εάν παίρνετε οργισμένοι, καλύτερα να επιλέξετε προϊόντα με υποκατάστατα ζάχαρης για τα δόντια σας.

Οι χυμοί φρούτων δεν είναι επίσης βέλτιστοι για την υγεία των δοντιών λόγω του οξέος που περιέχουν. Επομένως, θα πρέπει να καταναλώνετε αυτά τα ποτά μόνο με μετριοπάθεια και να ξεπλύνετε το στόμα με νερό μετά από το όφελος της οδοντικής προφύλαξης.

Το επαρκές φθορίδιο απορροφάται

Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το φθόριο προστατεύει τα δόντια από την αποσύνθεση. Συνεπώς, οι οδοντίατροι συνιστούν στην αποτελεσματική οδοντιατρική προφύλαξη να καθαρίζουν τα δόντια με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Άλλες πηγές φθορίου είναι τα φθοριούχα άλατα ή τα μεταλλικά νερά. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε να μην πάρετε υπερβολική ποσότητα παράλληλα για να αποφύγετε την υπερβολική δόση.

φθοριούχος

Τι ακριβώς είναι το φθόριο, πώς λειτουργεί κατά της τερηδόνας και κατά πόσο η τακτική χρήση του φθορίου συνδέεται με τους κινδύνους, διαβάστε εδώ: φθόριο στην οδοντόκρεμα

Αποφύγετε το υπερβολικό βάρος

Τα λιπώδη κύτταρα παράγουν φλεγμονώδεις ουσίες. Ως εκ τούτου, τα υπέρβαρα άτομα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντικής νόσου. Για λόγους οδοντικής προφύλαξης, προσέξτε το βάρος σας και αποφύγετε το υπερβολικό βάρος.

Μην καπνίζετε

Οι καπνιστές έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντίτιδας. Επειδή η νικοτίνη περιορίζει τα αγγεία στο στόμα. Ως αποτέλεσμα, τα ούλα δεν τροφοδοτούνται επαρκώς με αίμα και παρέχονται, πράγμα που με τη σειρά του αποδυναμώνει την αντίσταση στα εισβάλλοντα βακτηρίδια. Επιπλέον, η νικοτίνη μπορεί να επιταχύνει την αποικοδόμηση της γνάθου με την παρουσία περιοδοντίτιδας.

Αντιμετωπίστε ασθένειες που προάγουν την περιοδοντίτιδα

Ο κίνδυνος ανάπτυξης περιοδοντίτιδας αυξάνεται επίσης με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, θα πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για οδοντιατρική προφύλαξη από μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και επαρκή πρόσληψη βιταμινών.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι ο διαβήτης και η οστεοπόρωση ευνοούν την ασθένεια των ούλων. Ως διαβητικός, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι καλά προσαρμοσμένα. Οι ασθενείς με οστεοπόρωση μπορούν να αποτρέψουν την περιοδοντική νόσο με λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D.

Οδοντιατρική προφύλαξη - τι κάνει ο οδοντίατρος

Η ολοκληρωμένη οδοντιατρική προφύλαξη περιλαμβάνει οικιακή οδοντιατρική περίθαλψη καθώς και τακτικές οδοντικές επισκέψεις. Δύο φορές το χρόνο θα πρέπει να προφυλαχθείτε - ο οδοντίατρος και η ασφάλιση υγείας είναι στη διάθεσή σας για πληροφορίες. Το κόστος των εξαμηνιαίων ελέγχων καλύπτεται από τις ασφαλιστικές εταιρείες υγείας.

Έλεγχος για οδοντιατρική προφύλαξη

Στις εξετάσεις οδοντικής προφύλαξης, ο οδοντίατρος εξετάζει προσεκτικά τα δόντια και τα ούλα με τη βοήθεια καθρεφτών και οδοντικών ελεγκτών όσον αφορά την τερηδόνα και την περιοδοντίτιδα. Έτσι, μπορεί ήδη να δει τα πρώτα σημάδια και να τα μεταχειριστεί αμέσως, έτσι ώστε οι ασθένειες να μην εξαπλωθούν περαιτέρω.

Επιπλέον, στο πλαίσιο της οδοντικής προφύλαξης, ο γιατρός αξιολογεί την ατομική σας τερηδόνα και κίνδυνο περιοδοντίτιδας με βάση τις συνήθειες διατροφής και οδοντιατρικής καθώς και τις υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες και σας συμβουλεύει για τον καλύτερο τρόπο μείωσης αυτών.

Μπορεί να σας συστήσει να φθορίσετε τα δόντια με ειδικά πηκτώματα ή χρώματα για οδοντιατρική προφύλαξη, τα οποία εφαρμόζονται απευθείας στο χώρο του οδοντιατρείου και προστατεύουν τα δόντια κατά την τερηδόνα.

Με την ευκαιρία: Ακόμη και τα παιδιά δικαιούνται οδοντιατρικούς ελέγχους. Από την ηλικία των δυόμισι ετών μέχρι την ηλικία των έξι ετών, δικαιούνται τρεις μελέτες για την οδοντιατρική προφύλαξη. Μετά από αυτό, οι ιατρικές ασφάλειες πληρώνουν το κόστος για εξαμηνιαίες εξετάσεις προληπτικής οδοντιατρικής καθώς και για ενήλικες.

σφράγιση σχισμή

Για την οδοντιατρική προφύλαξη, ειδικά στα παιδιά, οι οδοντίατροι χρησιμοποιούν επίσης σφράγιση σχισμών. Η σφράγιση των σχισμών (μικρές ρωγμές) και οι λακκούβες στις επιφάνειες μάσησης που είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε τερηδόνα προστατεύει τα δόντια του παιδιού από τη διείσδυση των βακτηριδίων της τερηδόνας.

Επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών (PZR)

Η οδοντόβουρτσα και το νήμα δεν είναι παντού. Ορισμένες θέσεις στο στόμα είναι τόσο δύσκολο να έχουν πρόσβαση, ώστε να καθαρίζονται μόνο με τη βοήθεια επαγγελματικών οργάνων. Ο επαγγελματικός οδοντικός καθαρισμός στο οδοντιατρείο απομακρύνει επίσης τις επίμονες αποθέσεις σε δύσκολα σημεία του στόματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ειδικά εκπαιδευμένοι οδοντίατροι ή βοηθοί οδοντιατρικής προφύλαξης εκτελούν αυτή τη θεραπεία. Για αποτελεσματική οδοντιατρική προφύλαξη, πολλοί ειδικοί συστήνουν ένα PZR δύο φορές το χρόνο. Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες καλύπτουν τουλάχιστον μέρος του κόστους αυτής της μορφής οδοντική προφύλαξη.

Επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών

Πώς ακριβώς τρέχει ένα PZR και εάν η θεραπεία έχει νόημα, θα ανακαλύψετε εδώ: Επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών



Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: