Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, οι γιατροί ονομάζουν μακρόχρονη, εξουθενωτική κόπωση χωρίς εμφανή αιτία. Διαβάστε περισσότερα!

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (CFS) είναι μια πολύπλοκη και φευγαλέα ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από μακρόχρονη, ακραία κόπωση για την οποία δεν μπορεί να βρεθεί καμιά αιτία. Αυτά συνδέονται με άλλες καταγγελίες όπως διαταραχές του ύπνου, πονόλαιμος ή μυϊκός πόνος. Το CFS είναι επίσης γνωστό ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Πρέπει να επηρεάζει τις γυναίκες πιο συχνά από τους άνδρες. Πώς αναπτύσσεται ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ποια είναι η διάγνωση και η θεραπεία, διαβάστε εδώ.

Οι κωδικοί ICD για τη νόσο αυτή: Οι κωδικοί ICD είναι διεθνώς έγκυροι κωδικοί ιατρικής διάγνωσης. Βρέθηκαν π.χ. σε ιατρικές εκθέσεις ή σε πιστοποιητικά ανικανότητας. F48G93

Μαριάν ΓκροσέρΓιατρός

Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιο σύνδρομο κόπωσης φοβούνται συχνά να επιδεινώσουν τα συμπτώματα με σωματική δραστηριότητα. Στην πραγματικότητα, η δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας.

Επισκόπηση προϊόντων

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

  • περιγραφή

  • συμπτώματα

  • Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

  • Εξετάσεις και διάγνωση

  • θεραπεία

  • Η πορεία της νόσου και η πρόγνωση

CFS: περιγραφή

Ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), οι γιατροί περιγράφουν μια πολύ διαφορετική κλινική εικόνα. Τα κύρια συμπτώματα είναι εξουθενωτική ψυχική και σωματική κόπωση και κόπωση που δεν μπορούν να εξηγηθούν από μια γνωστή σωματική αιτία ή συγκεκριμένη ψυχική διαταραχή και να επιμείνουν για τουλάχιστον έξι μήνες. Επιπλέον, οι πληγέντες έχουν και άλλες καταγγελίες. Η προστασία ή η ανάπαυση δεν μπορεί να εξαλείψει ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Οι ειδικοί έχουν προτείνει διαφορετικούς ορισμούς και κριτήρια ταξινόμησης για να περιγράψουν καλύτερα το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Επίσης, η ονομασία της νόσου δεν είναι ομοιόμορφη: Για παράδειγμα, ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μερικές φορές αναφέρεται ως νευρασθένεια (νευρική αδυναμία), καλοήθης μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα (ME) ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Άλλοι ειδικοί βλέπουν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και τη νευρασθένεια ως ξεχωριστές κλινικές εικόνες, αν και υπάρχουν πολλές ομοιότητες μεταξύ των δύο.

Το CFS δεν πρέπει να συγχέεται με την κόπωση που συχνά συμβαίνει με τον καρκίνο ή άλλες σοβαρές, χρόνιες ασθένειες. Αν και αυτό προκαλεί παρόμοιες καταγγελίες, αλλά έχει άλλη αιτία. Υπάρχουν επίσης ομοιότητες με τα συμπτώματα άλλων ασθενειών όπως η ινομυαλγία, η οποία είναι μία από τις ρευματικές ασθένειες.

συχνότητα

Δεν μπορεί να ειπωθεί πόσο συχνά συμβαίνει ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης στη Γερμανία ή σε άλλες χώρες - τα δεδομένα ποικίλλουν σημαντικά, πιθανώς επειδή δεν υπάρχουν ομοιόμορφα διαγνωστικά κριτήρια. Σύμφωνα με τη γερμανική ένωση σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, εκτιμάται ότι περίπου 300.000 άνθρωποι έχουν σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Αυτή η εκτίμηση προκύπτει από τη μετάφραση κατάλληλων αμερικανικών μελετών συχνότητας CFS στη Γερμανία.

Συνολικά, οι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών είναι πιθανότερο να επηρεαστούν από το CFS από τους άνδρες.

CFS: συμπτώματα

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια σύνθετη ασθένεια που συνήθως αναπτύσσεται απότομα και συχνά επηρεάζει σοβαρά την απόδοση και την ποιότητα ζωής των πασχόντων για χρόνια.

Οι ειδικοί χρησιμοποιούν διαφορετικά κριτήρια για τη διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Για παράδειγμα, τα κριτήρια της ευρεσιτεχνίας Η.Π.Α. Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC). Έτσι, ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από μια ανεξήγητη, επίμονη ή υποτροπιάζουσα χρόνια κόπωση που:

  • έχει συνεχιστεί για τουλάχιστον έξι μήνες;
  • έχει συμβεί ξανά ή έχει καθορισμένη αρχή (δηλαδή, δεν υπάρχει ήδη καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής);
  • όχι η συνέπεια του τρέχοντος στρες;
  • δεν μπορεί να εξαλειφθεί ουσιαστικά με ανάπαυση και
  • οδήγησε σε σημαντική μείωση των δραστηριοτήτων της προσωπικής ζωής.

Επιπλέον, ένα CFS έχει τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από έξι μήνες:

  • προβλήματα μνήμης / συγκέντρωσης
  • πονόλαιμος
  • Ευαίσθητοι σε πίεση λεμφαδένες στο λαιμό ή κάτω από τις μασχάλες
  • Πόνος στους μυς (μυαλγία)
  • Πόνος στις αρθρώσεις (αρθραλγία) σε διαφορετικές αρθρώσεις
  • Νέος πονοκέφαλος
  • Ατυχής ύπνος
  • Η υπερβολική κόπωση μετά την άσκηση (δηλαδή, η επακόλουθη κόπωση διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες)

Παρόμοια συμπτώματα, όπως αυτά που προκαλούνται από το CFS, εμφανίζονται επίσης σε άλλες ασθένειες. Αυτά πρέπει συνεπώς να αποκλείονται από το γιατρό κατά τη διάρκεια της διάγνωσης (βλ. Παρακάτω: εξετάσεις και διάγνωση).

CFS: αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Αυτό που προκαλεί ακριβώς ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης δεν είναι ακόμη γνωστό. Ωστόσο, συζητούνται διάφοροι παράγοντες που προηγούνται, ενεργοποιούν ή διατηρούν CFS.

Προηγούμενοι παράγοντες

Προηγούμενοι (προδιαθεσικοί) παράγοντες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης περιλαμβάνουν διάφορους παράγοντες προσωπικότητας και τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι οι εσωστρεφές είναι πιο επιρρεπείς στο CFS. Το ίδιο θα μπορούσε να ισχύει και για τους ανθρώπους που είναι εξαιρετικά ευσυνείδητοι ή τελειομανείς και έχουν υψηλές προσδοκίες από τις δικές τους επιδόσεις. Επιπλέον, η σωματική αδράνεια κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή κατά τη διάρκεια μιας οξείας ιογενούς μόλυνσης (λοιμώδης μονοπυρήνωση) φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιου συνδρόμου κόπωσης αργότερα στη ζωή.

Ενεργοποιητικοί παράγοντες

Το οξύ ή το ψυχικό στρες πιστεύεται ότι ενεργοποιεί το CFS. Έτσι, ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αναπτύσσεται σε πολλές περιπτώσεις μετά από οξεία ασθένεια ή μόλυνση από ιό, όπως μολυσματική μονοπυρήνωση, αδένα ή ασθένεια Lyme. Σε άλλες περιπτώσεις, σοβαρά γεγονότα που μεταβάλλουν τη ζωή θα μπορούσαν να αναγνωριστούν ως προκαλώντας CFS.

Διατήρηση παραγόντων

Οι ψυχολογικές διεργασίες μπορούν να διατηρήσουν ένα χρόνιο σύνδρομο κόπωσης και τα συνοδευτικά συμπτώματά του (όπως κόπωση, μυϊκούς πόνους, προβλήματα ύπνου κλπ.). Πολλοί ασθενείς με χρόνιο εξάντληση, για παράδειγμα, αποφεύγουν οποιαδήποτε δραστηριότητα για φόβο ακόμα περισσότερης κόπωσης και ανάπαυσης περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ή να ενισχύσει τα προβλήματα ύπνου τη νύχτα. Ο μη ξεκούραστος νυχτερινός ύπνος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σωματικές αισθήσεις που συνοδεύουν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, βιώνουν ακόμη περισσότερα.

CFS: εξετάσεις και διάγνωση

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι δύσκολο να διαγνωσθεί και σε πολλές περιπτώσεις δεν αναγνωρίζεται. Δεν υπάρχουν ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις ή εξετάσεις με τη βοήθεια συσκευών που εξασφαλίζουν τη διάγνωση του CFS. Εκτός από την ακριβή συλλογή του ιατρικού ιστορικού (ιστορικό) με όλα τα αναδυόμενα συμπτώματα, είναι συνεπώς σημαντικό να εξαιρούνται άλλες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα όπως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ανιχνεύσιμες ασθένειες που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τα συμπτώματα
  • Προηγούμενες ανιχνεύσιμες ασθένειες των οποίων η επούλωση δεν μπορεί να αποδειχθεί και των οποίων η εμμονή μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματα
  • Μεγάλη κατάθλιψη με ψυχωτικά ή μελαγχολικά χαρακτηριστικά
  • διπολική διαταραχή, σχιζοφρένεια και ψυχωσικές διαταραχές
  • άνοια
  • Διατροφικές Διαταραχές
  • Αλκοόλ, κατάχρηση ουσιών ή ναρκωτικών και εξάρτηση κατά τα δύο τελευταία χρόνια πριν από την εμφάνιση χρόνιας κόπωσης
  • Σοβαρή Παχυσαρκία: Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) ίσος ή μεγαλύτερος από 45

Για να αποκλειστούν τέτοιες ασθένειες, μπορεί να απαιτηθούν διάφορες εξετάσεις, όπως φυσική εξέταση, υπερηχογράφημα και εξετάσεις αίματος.

CFS: θεραπεία

Δεν υπάρχει ακόμα συμφωνία μεταξύ των εμπειρογνωμόνων σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: η θεραπεία με CFS αντιμετωπίζει τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα και πρέπει να περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτικές όσο και μη φαρμακευτικές θεραπείες.

Τα φάρμακα όπως τα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν, για παράδειγμα, για αρθρώσεις και πονοκεφάλους. Ορισμένες μέθοδοι ψυχοθεραπείας μπορούν μερικές φορές να ανακουφίσουν τα συμπτώματα CFS σύμφωνα με τους ειδικούς. Για παράδειγμα, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στο CFS θεωρείται ως "αποτελεσματική" και ως γνωστόν ως συμπεριφορική διαδικτυακή θεραπεία για τους εφήβους ως "δυνητικά αποτελεσματική". Αντίθετα, οι μη ειδικές υποστηρικτικές ψυχοθεραπείες καθώς και όλες οι άλλες ψυχοθεραπείες ταξινομούνται από τους ειδικούς ως "μέχρι τώρα χωρίς επαρκή απόδειξη αποτελεσματικότητας".

Οι διαδικασίες χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς με CFS, για παράδειγμα, με διαταραχές ύπνου. Επιπλέον, μερικές φορές μια αλλαγή στη διατροφή (αρκετές βιταμίνες και μέταλλα) καθώς και η αποφυγή και η εξάλειψη επιβλαβών ουσιών φαίνεται να μειώνουν τα συμπτώματα του CFS.

Επίσης σημαντική για τη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι μια προσαρμοσμένη δραστηριότητα σύμφωνα με την αρχή: όσο το δυνατόν περισσότερη πίεση και δραστηριότητα, όσο μεγαλύτερη είναι η προστασία. Ένα θετικό αποτέλεσμα έχει μια καθοδηγούμενη σωματική άσκηση με βαθμιαία αυξημένη φυσική ενεργοποίηση. Η έλλειψη άσκησης, από την άλλη πλευρά, ενισχύει το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

CFS: πορεία της νόσου και πρόγνωση

Είναι δύσκολο να προβλεφθεί η πρόοδος του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS) κατά περίπτωση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια ξεκινά ξαφνικά, συχνά ως αποτέλεσμα μίας μόλυνσης: η συνεχιζόμενη κόπωση και η κακή απόδοση μπορεί να είναι τόσο έντονη ώστε οι πάσχοντες να μην εγκαταλείπουν ποτέ το σπίτι. Μετά από μήνες έως χρόνια, ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να βελτιωθεί εκ νέου - είτε αυθόρμητο είτε λόγω κάποιας θεραπείας, συνήθως δεν λέει. Ωστόσο, η επανακτημένη αποτελεσματικότητα συχνά δεν διαρκεί πολύ: το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έχει υψηλό ποσοστό υποτροπής. Ειδικά μετά από λοιμώξεις, σωματική πίεση και περιόδους στρες, η εξουθενωτική και επίμονη εξάντληση μπορεί να τεθεί και πάλι. Περίπου το 20% των πασχόντων από CFS έχουν μόνιμη αναπηρία στην καθημερινή τους ζωή (συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας) λόγω της ασθένειας.

Σε σπανιότερες περιπτώσεις, ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης δεν εμφανίζεται ξαφνικά αλλά σέρνεται. Με την πάροδο του χρόνου, οι καταγγελίες γίνονται ισχυρότερες. Αποδέχεται σύνδρομο χρόνιας κόπωσης Αυτό το μάθημα, οι πιθανότητες ανάκαμψης είναι σημαντικά χειρότερες.

Διαβάστε περισσότερα για τις θεραπείες

  • κρανιοτομή



Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: