Τρόφιμα για παιδιά

Το τέρας μπισκότων, το λουκάνικο φέρει ή το γιαούρτι σε μίνι μορφή: με τα τρόφιμα μόνο για τα παιδιά θα μπορούσε να γεμίσει ένα ολόκληρο σούπερ μάρκετ. Ο αριθμός παιδικών τροφών έχει εξαντληθεί τα τελευταία χρόνια. Αλλά τα λάχανα χρειάζονται ειδικά αναπτυγμένα τρόφιμα;

Τρόφιμα για παιδιά

Τρόφιμα για minis

Το τέρας μπισκότο, το λουκάνικο ή το γιαούρτι σε μινιατούρα: Με τα τρόφιμα μόνο για τα παιδιά θα μπορούσε να γεμίσει ένα ολόκληρο σούπερ μάρκετ, με τον αριθμό των προϊόντων επίσης αυξάνεται σταθερά. Αυτό το αποδείχθηκε ήδη πριν από μερικά χρόνια από έρευνα του Ινστιτούτου Ερευνών για τη Διατροφή των Παιδιών στο Ντόρτμουντ: το 1996 κυκλοφορούσαν στην αγορά περίπου 80 διαφορετικά προϊόντα για παιδιά, το 2001 ήδη 244. Σήμερα είναι σίγουρα πολύ περισσότερα.

Εάν κάποιος πιστεύει στη διαφήμιση, ο απόγονος δεν μπορεί να γίνει μεγάλος και ισχυρός χωρίς μαγικές νιφάδες και ψωμιά ψάρια. Οι γονείς δελεάζονται με διαφημιστικά συνθήματα όπως "για το επιπλέον μέρος του γάλακτος" και "με πολύτιμα ολικής αλέσεως".

Τα παιδιά, ωστόσο, μπορούν να προσελκύονται από τα έντονα χρωματισμένα οπτικά, τα γέλια πιγκουίνους και το πλαστικό racer στα πακέτα δημητριακών πρωινού. Το δόλωμα για μεγάλα και μικρά - ένα διπλό φράκτη, έτσι ώστε τα πιο ακριβά προϊόντα να προσγειώνονται πραγματικά στο καλάθι.

Περιττό και ανθυγιεινό

Τα παιδιά δεν χρειάζονται ειδικά τρόφιμα, σύμφωνα με τους ειδικούς της Γερμανικής Εταιρείας Διατροφής (DGE). Από τη διατροφική άποψη, τα παιδιά επιτρέπεται και πρέπει να τρώνε το ίδιο φαγητό με τους ενήλικες μετά το πρώτο έτος της ζωής - αλλά μόνο σε άλλες ποσότητες.

Τα προϊόντα για παιδιά δεν είναι μόνο περιττά, μπορούν ακόμη και να βλάψουν τα μικρά παιδιά. Για ένα πράγμα, σχεδόν πάντα περιέχουν πολύ ζάχαρη ή / και λίπος, γενναιόδωρα γαρνιρισμένο με γεύσεις και γεύσεις. Από την άλλη πλευρά, τα δημητριακά για πρωινό και μούσλι μπαρ για τα παιδιά είναι συνήθως εμπλουτισμένα με πολλές βιταμίνες και μέταλλα - ειδικά για διαφημιστικούς σκοπούς. Εκεί όπου είναι "με ζωτικό ασβέστιο" ή "πολύ βιταμίνη C", δηλαδή γονείς ήθελα να έχουν πρόσβαση - με την ελπίδα να κάνουν κάτι καλό για τους απογόνους τους.

Αλλά το σύνθημα "Καλύτερα πάρα πολύ από πολύ" δεν ισχύει για βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό ισχύει και για τα άλλα ζωτικά θρεπτικά συστατικά (υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες): Για παράδειγμα, μια περίσσεια λιποδιαλυτής βιταμίνης Α μπορεί μόνιμα να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα, πονοκεφάλους και έμετο. Πάρα πολύ λίπος και υδατάνθρακες κάνει το μπέικον κυλά αυξάνεται και γρήγορα γυρίζει το μικρό κορίτσι στο λίπος Maxe.

Το ποσό το κάνει

Επιβλαβείς είναι η σούπα ντομάτας με τις αστείες ζωικές φιγούρες ή ένα φλιτζάνι γιαούρτι μόνο όταν τα παιδικά προϊόντα είναι στο καθημερινό μενού. Το Stiftung Warentest το προβλέπει (τεστ 6/2004): Εάν ένα παιδί σχολείο τρώει μόνο μια μέρα παιδικής τροφής, παίρνει κατά μέσο όρο 124 γραμμάρια ζάχαρης και 64 γραμμάρια λίπους. Τα σπιτικά γεύματα που παρασκευάζονται από κανονικά τρόφιμα είναι μόνο 23 γραμμάρια ζάχαρης και 45 γραμμάρια λίπους. Και το βλαστό δεν χρειάζεται να κάνει χωρίς μπισκότα σοκολάτας ή μάρκες (από το φούρνο)! Για να μην αναφέρουμε το επιπλέον τμήμα βιταμινών, ανόργανων συστατικών και φυτοχημικών σε μια υγιή, ισορροπημένη οικογενειακή διατροφή.

Χωρίς επιπλέον λουκάνικο

Από καιρό για να απολαύσετε, τραγανά ξυλάκια και χαρούμενο γιαούρτι δεν κάνουν κακό. Κατά κανόνα, δεν πρέπει να υπάρχει επιπλέον λουκάνικο για τα παιδιά, αλλά το ίδιο φαγητό όπως για τη μαμά και τον μπαμπά - εφόσον είναι υγιές. Και αν επιτρέπεται στα μικρά παιδιά να βοηθήσουν με την προετοιμασία, το φυσικό γιαούρτι με τα δικά του κομμένα φρούτα γεύεται σύντομα καλύτερα από το τεχνητό μείγμα από το κύπελλο.


MC Davi, Flip, Cynthia Luz - Ela Tá Que Tá (Video Clipe)


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: