Μηλόξυδο Διατροφή

Ένα καθημερινό μεθυσμένο μείγμα από νερό και μήλο μηλίτη μηλίτη είναι ένα βασικό της δίαιτας μήλων μηλίτη μηλίτη. Μπορείτε να το περιμένετε από αυτήν.

Μηλόξυδο Διατροφή

ο Μηλόξυδο Διατροφή θα πρέπει να τονώσει τον μεταβολισμό, να μειώσει την όρεξη και επίσης να αποτοξινώσει το σώμα. Το πιο σημαντικό συστατικό διατροφής είναι το ξίδι μηλίτης μήλου. Αυτό είναι μεθυσμένο σε κάθε γεύμα ή ακόμα αντικαθιστά εντελώς τα γεύματα. Διαβάστε όλα σχετικά με την εφαρμογή, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της δίαιτας μηλίτης μηλίτης.

Ποια είναι η δίαιτα μήλων μηλίτη μήλων;

Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται στη δίαιτα μήλων μηλίτη μηλίτη. Αυτό γίνεται από μηλίτη, η οποία ζυμώνεται χρησιμοποιώντας βακτήρια οξικού οξέος σε ξίδι μηλίτη μήλου. Πάνω απ 'όλα, το οξύ πρέπει να έχει αποτέλεσμα, το ποσοστό του οποίου είναι περίπου πέντε τοις εκατό. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά στο ξύδι φρούτων.

Το αδυνάτισμα με ξύδι μήλου μήλου πρέπει να είναι δυνατό, επειδή το ξίδι εμποδίζει την πλήρη πέψη του υπολοίπου φαγητού στο έντερο, οι υποστηρικτές αυτής της μεθόδου υπόσχεσης διατροφής. Επιπλέον, το ξίδι μηλίτη θεραπεύει την όρεξη και βοηθάει στην τόνωση του μεταβολισμού και την αποτοξίνωση του σώματος χάρη στα οξέα που περιέχονται σε αυτό.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η δίαιτα μηλίτης μηλίτης

Υπάρχουν διάφορες αυστηρές μορφές δίαιτας μήλων μηλίτη μηλίτη. Ωστόσο, η βάση είναι πάντα ένα ποτήρι νερό, στο οποίο διαλύονται ένα έως δύο κουταλάκια ξύδι μήλου μήλου. Αν δεν σας αρέσει, μπορείτε να γλυκάνετε το ποτό με μια ή δύο κουτάλια μελιού. Αυτό το ποτό είναι μεθυσμένο μόνο το πρωί ή πριν από κάθε γεύμα. Οι ακραίοι υποστηρικτές βασίζονται ακόμη και σε ένα είδος νηστείας, στο οποίο μόνο ξύδι μηλίτη μηλίτη είναι μεθυσμένο. Σε αυτή τη συνολική παραίτηση από τρόφιμα μειώνεται φυσικά.

Αυτό φέρνει τη διατροφή ξίδι μηλίτη μήλου

Από επιστημονική άποψη, δεν υπάρχουν ενδείξεις για τη μείωση του βάρους του ξιδιού μήλου μήλου. Δεν θα χάσετε βάρος εάν εμπλουτίσετε το γεύμα σας με ένα ποτό από ξύδι μήλου μηλίτη. Αν όμως χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με μια ισορροπημένη διατροφή, η επεξεργασία με το ξύδι μηλίτη μήλου δεν βλάπτει. Το αντισηπτικό αποτέλεσμα του οξέος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου στο λαιμό.

Επιπλέον, το μηλικό οξύ θα πρέπει να βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου στο λεπτό έντερο. Στην περαιτέρω πεπτική διαδικασία, ωστόσο, το οξύ εξουδετερώνεται γρήγορα και μπορεί να εξαργυρώσει περισσότερες υποσχέσεις που οι βοτανολόγοι λένε ότι είναι πρόθυμοι να χάσουν βάρος.

Κίνδυνοι από τη δίαιτα μηλίτη μηλίτη μήλου

Καθαρές θεραπείες νηστείας με ξίδι μηλίτη μήλων οδηγούν σε υποσιτισμό. Επειδή το ίδιο το ξίδι μηλίτης μήλου περιέχει πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά και μπορεί επίσης να αλλάξει την ισορροπία όξινης βάσης του σώματος. Η δίαιτα μηλίτης μηλίτης μήλων δεν διεγείρει τον μεταβολισμό και συνεπώς δεν προκαλεί αυξημένη κατανάλωση θερμίδων. Επιπλέον, το οξύ σε μεγάλες ποσότητες, για παράδειγμα, επιτίθεται στα δόντια και ερεθίζει το στομάχι.

  • Εικόνα 1 από 11

    Η νηστεία - αυτό είναι!

    Για μέρες τίποτα δεν δαγκώνει; Αυτό μοιάζει με το γλέντι του στομάχου και την απόρριψη. Στην πραγματικότητα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι απέχουν εκούσια από το φαγητό για λίγο - και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Με αυτό, ελπίζουν όχι μόνο να απαλλαγούν από ένα ή δύο ρόλους μπέικον, αλλά κυρίως να κάνουν κάτι για την υγεία τους. Μάθετε τι μπορεί να κάνει η νηστεία.

  • Εικόνα 2 από 11

    Λεπτή γραμμή

    Φυσικά θα χάσετε βάρος αν δεν τρώτε για τις ημέρες. Αλλά πολλά από αυτά είναι νερό. Οι λιπαρές καταθέσεις είναι πράγματι angeknabbert - δύο με τρία κιλά βρίσκονται σε μια εβδομάδα νηστείας σε αυτό. Ωστόσο, το σώμα μεταβαίνει σε χαμηλή φλόγα και έπειτα βγαίνει με λιγότερη τροφή. Το μεγαλύτερο μέρος του αριθμού φέρνει νηστεία όταν το χρησιμοποιείτε για να φάτε πιο συνειδητά μετά. Όποιος κινείται, ενώ η νηστεία χάνει περισσότερο λίπος και λιγότερη μυϊκή μάζα.

  • Εικόνα 3 από 11

    Κανονικοποιημένα επίπεδα ζάχαρης

    Η νηστεία μπορεί να κάνει ένα μικρό θαύμα στον διαβήτη τύπου 2. Επηρεάζει το μεταβολισμό του σακχάρου στο αίμα. Μεταξύ άλλων, τα κύτταρα του σώματος γίνονται πιο ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Μερικοί διαβητικοί μπορούν να μειώσουν τα φάρμακά τους μετά από μια θεραπεία νηστείας ή ακόμα και να παραλείψουν εντελώς. Αλλά προσέξτε: Οι ασθενείς, ειδικά οι διαβητικοί, θα πρέπει να ασκούνται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη!

  • Εικόνα 4 από 11

    Προστασία της καρδιάς

    Εκτός από τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα επίπεδα χοληστερόλης και η αρτηριακή πίεση επίσης μειώνονται κατά τη διάρκεια της νηστείας - και ευτυχώς μακροπρόθεσμα. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο ασβεστοποιημένων αγγείων, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Ένας βασικός ρόλος σε αυτά τα φαινόμενα παίζει το λίπος της κοιλιάς. Παράγει αγγελιαφόρες ουσίες που επηρεάζουν δυσμενώς τον μεταβολισμό. Αν οι λιπαρές αποθέσεις στα μέσα του σώματος εξαφανιστούν, παράγονται επίσης λιγότερες αγγελιοφόρες ουσίες.

  • Εικόνα 5 από 11

    Ανακουφισμένος πόνος

    Κατά τη διάρκεια της νηστείας, ορισμένοι ασθενείς με πόνο μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα παυσίπονά τους. Μια πιθανή εξήγηση: Στην αρχή της νηστείας, το επίπεδο κορτιζόλης αυξάνεται. Η ορμόνη δρα σαν ένα ενδογενές αναλγητικό.

  • Εικόνα 6 από 11

    Η νηστεία στον καρκίνο

    Απλά λιμοκτονεί ο όγκος ενώ νηστεύει; Ακούγεται καλό, αλλά δεν λειτουργεί, και μπορεί ακόμη και να είναι απειλητική για τη ζωή! Πολλοί ασθενείς με καρκίνο μειώνονται δραματικά ούτως ή άλλως. Η κατάσταση είναι διαφορετική με τη βραχυπρόθεσμη νηστεία λίγο πριν τη χημειοθεραπεία: λειτουργεί καλύτερα και έχει λιγότερες παρενέργειες. Ο λόγος: Τα υγιή κύτταρα του σώματος επιβραδύνουν το μεταβολισμό τους κατά τη διάρκεια της νηστείας και έτσι απορροφούν λιγότερο δηλητήριο. Για τα καρκινικά κύτταρα, το αντίθετο είναι αλήθεια. Τουλάχιστον αυτό δείχνει τις δοκιμές σε ποντίκια.

  • Εικόνα 7 από 11

    Ευθυμία των αρθρώσεων

    Είτε οστεοαρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα ή ρευματισμός: Οι αρθρώσεις επίσης επωφελούνται από μια θεραπεία νηστείας. Εκτός από το προαναφερθέν αναλγητικό αποτέλεσμα, η νηστεία μειώνει επίσης τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Ένας λόγος για αυτό είναι η απουσία ζωικών λιπών. Τα αραχιδονικά οξέα που περιέχονται σε αυτά, διαφορετικά, προάγουν φλεγμονή. Το ίδιο ισχύει και για όλες τις πρωτεΐνες που εισέρχονται στο σώμα σε κάθε γεύμα και επιτρέπουν την αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα μετρήσιμα.

  • Εικόνα 8 από 11

    Αποτελεσματική ανοσολογική άμυνα

    Τα περισσότερα παθογόνα εισέρχονται στο σώμα μέσω των τροφίμων. Ως εκ τούτου, το έντερο είναι το τμήμα του σώματος με την πιο ενεργή άμυνα. Αποφεύγοντας από τα τρόφιμα σημαντικά λιγότερα παθογόνα κατά τη νηστεία. Αυτό ανακουφίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητά του.

  • Εικόνα 9 από 11

    Καλή διάθεση

    Εάν είστε πεινασμένοι, έχετε μια κακή διάθεση. Αυτό δεν ισχύει όταν το νηστεία - αντίθετα! Από τη μία πλευρά, το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται όταν αδειάζει το έντερο. Από την άλλη πλευρά, η νηστεία φαίνεται να αυξάνει το επίπεδο της ορμόνης της ευτυχίας σεροτονίνη - διασπάται πιο αργά από το συνηθισμένο και συνεπώς δρα σαν ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Η διάθεση αυξάνεται. Για μερικούς, αυτό το ευχάριστο αποτέλεσμα θα διαρκέσει περισσότερο.

  • Εικόνα 10 από 11

    Σκόνη;

    Πεισματάρης είναι η πεποίθηση ότι εκείνοι που γρήγορα, να είναι σώμα απελευθερωμένο από επιβλαβή απόβλητα. Αυτό δεν είναι επιστημονικά βιώσιμο - το ανθρώπινο σώμα είναι μια ιδιοφυία αποτοξίνωσης ούτως ή άλλως. Τα νεφρά, το συκώτι και το πεπτικό σύστημα απομακρύνουν ή εξουδετερώνουν τα περισσότερα από τα δηλητήρια μέσα σε λίγες ώρες, οπότε το σώμα δεν συσσωρεύει σταγονίδια που πρέπει να απορριφθούν κατά τη νηστεία.

  • Εικόνα 11 από 11

    Για τους οποίους η νηστεία είναι ταμπού

    Ο καθένας που είναι άρρωστος θα πρέπει να ασκείται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη. Για μερικούς ανθρώπους η νηστεία είναι ακόμα αρκετά ταμπού. Αυτά περιλαμβάνουν τα παιδιά, τις έγκυες γυναίκες, τον θηλασμό και τους ηλικιωμένους - και εκείνους που είναι υποβαθμισμένοι ή ακόμα και ανορεξικοί ούτως ή άλλως. Επίσης, άτομα με καρδιακή, ηπατική και νεφρική νόσο. Ακόμη και αυτοί που πάσχουν από άλλες σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος δεν θα πρέπει ποτέ να νιώθουν γρήγορα (με εξαίρεση τα σύντομα και λίγο πριν τη χημειοθεραπεία).

Δίχτυ με ξίδι μηλίτη μήλου: Συμπέρασμα

Ένα ποτό ξύδι μηλίτη μήλου μπορεί πιθανώς να μην μειώσει το σωματικό βάρος μακροπρόθεσμα - επειδή το ξίδι είναι ήδη αφομοιωμένο στο στομάχι και το άνω λεπτό έντερο και το οξύ του εξουδετερώθηκε. Είναι πιο λογικό να ξανασκεφτούμε τις διατροφικές μας συνήθειες από το να κάνουμε με το δικό μας Μηλόξυδο Διατροφή για να απολαύσετε νόστιμα γεύματα.


✅ 12 Επικίνδυνα Συμπτώματα του Υποθυρεοειδισμού που οι περισσότερες Γυναίκες Αγνοούν. Μεγάλη Προσοχή


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: